下列哪一项可能会使心理受到生理的不良影响( )A.过度的疲劳B.充足的睡眠C.适度的运动D.充分的休息
题型:不详难度:来源:
下列哪一项可能会使心理受到生理的不良影响( )A.过度的疲劳 | B.充足的睡眠 | C.适度的运动 | D.充分的休息 |
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答案
A |
解析
试题分析:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等,生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力,过度疲劳,影响身体健康,要保持充足的睡眠和休息,体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷,体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力,适度的锻炼能促进血液循环,提高心脏功能,改善呼吸系统功能,促进骨骼肌肉的生长发育,调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力,提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力,因此坚持体育锻炼是健康的生活方式,故选A。 |
举一反三
某家长为孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、炒猪肝、清蒸鲤鱼,为了均衡膳食,请你帮他补充一种食物,使该食谱的营养更合理 ( ) |
以下食品最适合我们摄取的是 ( )A.油炸的食品 | B.无污染、安全、优质的食品 | C.冰冻的食品 | D.能量高的食品 |
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青少年正处在生长发育旺盛的时期,需要多种营养物质,下面是四位同学选择的早餐,其中营养最合理的是A.牛奶、鸡蛋、馒头、水果、蔬菜 | B.饼干、饮料、方便面 | C.肉丝面、火腿肠、咸菜 | D.稀饭、鸡腿、油条 |
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下列关于合理膳食与食品安全的说法,正确的是A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物类食品 | B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃 | C.青少年缺钙应适当增加动物肝脏、鸡蛋等食物的摄入量 | D.刚过保质期、没有霉变的食品仍可食用 |
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合理膳食对青少年的生长发育非常重要。下列饮食习惯正确的是A.不挑食,不偏食 | B.不吃早餐 | C.以可乐等饮料代替饮水 | D.常吃煎炸食品 |
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