营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是( )A.蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类B.肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类C.谷类、蔬
题型:不详难度:来源:
营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是( )A.蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类 | B.肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类 | C.谷类、蔬菜水果类、肉类、乳类、油脂类 | D.乳类、蔬菜水果类、谷类、肉类、油脂类 |
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答案
在:“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷类,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量,因此每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对能量的需求;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为肉类等动物性食品;④层为奶制品、豆制品,③④层主要提供蛋白质;⑤层为油脂类,能提供脂肪,过多食用会引起肥胖. 故选:C. |
举一反三
请根据所学知识,简述下列现象的原因。 (1)某同学有一段时间,每到傍晚的时候就看不清东西,但吃了一段时间的胡萝卜后,这种现象就消失了。原因是胡萝卜中含有胡萝卜素,它在人体内可转化成____________,可治夜盲症。 (2)某人每天早晨刷牙时,牙龈都会出血,而且经常发现皮下青一块紫一块的。原因是___________。 (3)吃牛肉、黄豆、猪的肾脏及粗粮等可以治脚气病。那是因为__________________。 (4)有一个小孩子,经常吃钙片,但还是得了佝偻病。分析其原因是_______________。 |
下列哪项有碍青春期身心健康的发展( )A.正确对待自身出现的身心变化,求得心理平衡。 | B.树立远大的理想,培养高尚情操 | C.开展正常的人际交往,自尊自爱 | D.过分热衷与异性交往 |
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生活链接:(共7分) 现在,有些同学不吃早餐就去上学,上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答: (1)面包的主要营养成分是 ,其最早开始消化的场所是 。 (2)牛奶的主要营养成分是 ,其最终的消化产物是 。 (3)早餐中营养成分消化和吸收的主要场所是 。 (4)题中的早餐中不经过消化,可以直接被吸收的营养成分是 。 (5)该同学的早餐是否合理,为什么? |
世界卫生组织号召使用铁制的炊具,这是因为 ( )A.铁是骨骼和牙齿的重要组成部分 | B.铁有利于蛋白质的合成 | C.铁是维生素C的重要组成部分 | D.铁是血红蛋白的成分 |
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