青少年正处在生长发育的关键时期,最好每天保持( )A.不停运动B.以吃肉类为主C.合理睡眠D.合理营养
题型:不详难度:来源:
青少年正处在生长发育的关键时期,最好每天保持( )A.不停运动 | B.以吃肉类为主 | C.合理睡眠 | D.合理营养 |
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答案
青少年正处于生长发育关键时期,每天保持合理的营养格外重要.应食用足够的糖类以维持各项生命活动,食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要,还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素和纤维素,以保证身体的正常生长发育;合理科学膳食,不偏食;一日三餐,按时进餐.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.据以上分析可得: A、青少年正处在生长发育的关键时时期应适当地运动,A错误; B、以吃肉类为主,B错误; C、合理睡眠,C错误; D、合理营养,D正确. 故选:D. |
举一反三
食品安全事关人的身体健康,下列做法不符合食品安全的是( )A.购买熟食品要看保质期 | B.吃新鲜的水果和蔬菜要清洗干净 | C.要购买经检疫的肉 | D.吃自己喜欢的小卖部的任何小食品 |
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急性肠胃炎造成严重脱水的原因是( )A.病人进水过少 | B.大量水随尿液排出 | C.汗液蒸发快 | D.喝进的水不能吸收到血液里 |
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请结合所学知识,为自己选择一份营养合理的午餐食谱( )A.牛奶,鸡蛋,冰淇淋 | B.米饭,紫菜汤,青菜 | C.肉包,红烧肉,可乐,巧克力 | D.米饭,炒肉片,红烧鱼,紫菜汤,青菜 |
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下列关于合理膳食和食品安全的说法,正确的是( )A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物性食物 | B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃 | C.青少年缺钙应当增加动物肝脏、鸡蛋等的摄入量 | D.刚过保质期,没有霉变的食物仍可以食用 |
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奶是哺乳动物的乳腺分泌的体液,营养素种类齐全,含量高,因此应多喝.______.(判断对错) |
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