为了补充营养，人们应多食用一些精粮和蛋、奶等，少食蔬菜．______．（判断对错）
题型：不详难度：来源：
| 为了补充营养，人们应多食用一些精粮和蛋、奶等，少食蔬菜．______．（判断对错） |
答案
合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等，每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3，缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．因此人们应少食用一些精粮和蛋、奶等，多食粗粮、蔬菜等．
故答案为：× |
举一反三
根据下表回答问题
| 无机盐的种类 | 食物来源 | | 含钙的无机盐 | 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等…A类食物 | | 含磷的无机盐 | 瘦肉、奶类、鱼、蛋类、豆类等…B类食物 | | 含铁的无机盐 | 猪血、猪肝、瘦肉、奶类、蛋类等…C类食物 | | 含碘的无机盐 | 海带、紫菜、虾、黄鱼、带鱼等…D类食物 | | 含锌的无机盐 | 瘦肉、猪肝、牡蛎、豆类、小米…E类食物 | | 某同学的早餐食谱：一杯牛奶、一块面包、一个鸡蛋、一片西瓜．请分析，他体内的哪种消化液对这些食物中的各种营养物质都有消化作用（ ） | | 如果早餐吃得较少，可以通过多吃午餐来弥补．______．（判断对错） | | 有“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少，我们应该多食用．______．（判断对错） | | 在我国，将产自良好生态环境的、无污染、安全、优质的食品统称为______． | 最新试题
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