下列各项中，不属于青少年合理膳食原则的是（ ）A．荤素合理搭配B．粗细粮合理搭配C．主副食合理搭配D．每餐吃到饱
题型：不详难度：来源：
下列各项中，不属于青少年合理膳食原则的是（ ）| A．荤素合理搭配 | B．粗细粮合理搭配 | | C．主副食合理搭配 | D．每餐吃到饱 |
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答案
根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理膳食还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理、主副食合理搭配、粗细粮合理搭配，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量，可见D的说法不是青少年合理膳食原则．
故选：D |
举一反三
世界卫生组织号召人们使用铁制炊具，是因为（ ）| A．铁锅便宜、耐用 | B．铁有助于消化 | | C．铁有助于防治贫血 | D．铁有利于骨骼生长 |
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学生的一日三餐热量比，应合理安排：早：中：晚约为（ ）| A．1：6：4 | B．4：4：2 | C．3：3：3 | D．3：4：3 |
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| 我们中国人的食物应以谷类为主，并做到食物多样化______．（判断对错） |
| 为了补充营养，人们应多食用一些精粮和蛋、奶等，少食蔬菜．______．（判断对错） |
根据下表回答问题
| 无机盐的种类 | 食物来源 | | 含钙的无机盐 | 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等…A类食物 | | 含磷的无机盐 | 瘦肉、奶类、鱼、蛋类、豆类等…B类食物 | | 含铁的无机盐 | 猪血、猪肝、瘦肉、奶类、蛋类等…C类食物 | | 含碘的无机盐 | 海带、紫菜、虾、黄鱼、带鱼等…D类食物 | | 含锌的无机盐 | 瘦肉、猪肝、牡蛎、豆类、小米…E类食物 |
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