关于合理膳食，下面不正确的叙述是（ ）A．合理膳食是指能够满足人体对各类营养物质和能量需要的膳食B．合理膳食是指能够满足人口味需要而应多吃的零食C．合理膳食是
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关于合理膳食，下面不正确的叙述是（ ）| A．合理膳食是指能够满足人体对各类营养物质和能量需要的膳食 | | B．合理膳食是指能够满足人口味需要而应多吃的零食 | | C．合理膳食是指食物中所含营养物质的比例合适，搭配合理 | | D．合理膳食有利于增进健康、预防疾病 |
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答案
A、合理膳食是指能够满足人体对能量和各种营养物质的需要的膳食．该选项的叙述是正确的．
B、合理膳食包括：每日三餐，按时进餐，早、中、晚餐的能量摄取应当分别占30%、40%、30%；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）．杂食、零食营养不全面．该选项的叙述是不正确的．
C、一日三餐，在早、中、晚餐的能量摄取应当分别占30%、40%、30%．该选项的叙述是正确的．
D、合理膳食能够满足人体对各种营养物质的需要，提高身体免疫能力，有利于增进健康和预防疾病．该选项的叙述是正确的．
故选：B． |
举一反三
小明同学为家长设计了4份午餐食谱，你认为最合理的是（ ）| A．米饭、鱼、鸡、猪肉 | | B．缸、青菜、萝卜、苹果、桃 | | C．鱼、鸡、猪肉 | | D．米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果 |
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从平衡膳食宝塔上来看，我们应少吃（ ）| A．油脂类食物 | B．鱼、肉、蛋等动物性食物 | | C．蔬菜和水果 | D．谷类食物 |
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下列说法，对健康有利的是（ ）| A．妈妈说：“孩子，你不爱吃菜就不要勉强吃了，多吃点饭是一样的” | | B．爸爸说：“给你钱，买瓶饮料喝，再多吃点巧克力，能量就够了” | | C．爷爷说：“今天的菜味道小了，最好是多加一些食盐、辣椒、花椒、味精” | | D．老师说：“你头晕，是因为你没有吃早饭，希望你从明天开始早点起床吃早饭” |
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下列做法正确的是（ ）| A．做菜时多加盐 | B．暴饮暴食 | | C．每日三餐，按时进餐 | D．经常喝饮料 |
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| 小宁的妈妈是个医生．母亲节这天，小宁为仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐．妈妈晚上下班回来以后，表扬了小宁．但同时指出这个食谱营养不够均衡，请你为小宁出个主意，如何使这份晚餐更加营养（ ） |
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