下列哪项是合理的饮食结构?( )A.用零食代替主食B.用碳酸饮料代替饮用水C.用水果代替蔬菜D.主食和副食比例合理
题型:不详难度:来源:
下列哪项是合理的饮食结构?( )A.用零食代替主食 | B.用碳酸饮料代替饮用水 | C.用水果代替蔬菜 | D.主食和副食比例合理 |
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答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,一日三餐,定时定量,并且荤素搭配合理,以植物性食物为主,以动物性食物为辅.主食和副食比例合理,这样才能够满足人体对各种营养物质的需要,才能够满足人体对生命活动所需要的能量.水是构成细胞的主要成分,人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输,可见水的作用很大,要注意补充水分,不能用饮料代替补充水分等,可见D符合题意. 故选:D |
举一反三
下列做法中,没有关注食品安全的是( )A.吃发芽的马铃薯 | B.买肉时一定要看是否检疫合格 | C.注意食品的生产日期和保质期 | D.吃水果要清洗或削去外皮 |
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下列商品不能称为“绿色商品”的是( )A.不含磷的洗衣粉 | B.不含碘的食盐 | C.无铅汽油 | D.无氟冰箱 |
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我们必须重视食品安全,所以在绿色食品的生产过程中,除了限制农药的使用外,在肥料上还必须使用______. |
李宁为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐.再加上下列哪种食物后可以让这份食谱营养更合理( ) |
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