李宁为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐.再加上下列哪种食物后可以让这份食谱营养更合理( )A.牛奶B.素炒豆角C.排骨汤D.小米粥
题型:不详难度:来源:
李宁为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐.再加上下列哪种食物后可以让这份食谱营养更合理( ) |
答案
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要提供淀粉类,清炖牛肉、麻辣豆腐、排骨汤主要提供蛋白质类,此食谱中无蔬果类,会导致维生素摄入量不足,因此应再添加上蔬果类,可见B符合题意. 故选:B |
举一反三
产自良好生态环境的,无污染、安全、优质并且是绿颜色的食品叫绿色食品.______. |
有关食品安全问题的叙述上,错误的是( )A.选择不含添加剂的食品 | B.选择有绿色食品标志的食品 | C.推算是否过了保质期 | D.买菜时,选择价格贵的蔬菜 |
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合理膳食就是多吃富含蛋白质的肉、蛋、奶等食品.______. |
合理营养是指( )A.以植物性食物为主,不吃动物性食物 | B.以动物性食物为主,以植物性食物为辅 | C.一日两餐,定时定量 | D.满足人体每天对能量和各种营养物质的需求 |
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