合理膳食就是多吃富含蛋白质的肉、蛋、奶等食品.______.
题型:不详难度:来源:
合理膳食就是多吃富含蛋白质的肉、蛋、奶等食品.______. |
答案
合理营养、均衡膳食的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,各种营养物质的比例合适,荤素互相搭配.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3. 光吃肉、蛋、奶等食品,易造成蛋白质过剩,但其它营养物质缺乏,不符合合理膳食的要求,可见题中的叙述是错误的. 故答案为:× |
举一反三
合理营养是指( )A.以植物性食物为主,不吃动物性食物 | B.以动物性食物为主,以植物性食物为辅 | C.一日两餐,定时定量 | D.满足人体每天对能量和各种营养物质的需求 |
|
常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物( )A.含各种营养成分的量都相同 | B.容易被人体消化和吸收 | C.营养丰富,为人体提供全面的营养 | D.人们非常喜欢食用这些食物 |
|
一日三餐中,哪样食物好吃就多吃一些,因为偏食不一定偏营养.______. |
合理膳食指的是( )A.多吃蔬菜水果 | B.多吃主食 | C.多吃肉、蛋、奶 | D.各种营养物质比例合适,搭配合理 |
|
最新试题
热门考点