合理营养是指( )A.以植物性食物为主,不吃动物性食物B.以动物性食物为主,以植物性食物为辅C.一日两餐,定时定量D.满足人体每天对能量和各种营养物质的需求
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合理营养是指( )A.以植物性食物为主,不吃动物性食物 | B.以动物性食物为主,以植物性食物为辅 | C.一日两餐,定时定量 | D.满足人体每天对能量和各种营养物质的需求 |
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答案
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,一日三餐,定时定量,并且荤素搭配合理,以植物性食物为主,以动物性食物为辅.这样才能够满足人体对各种营养物质的需要,才能够满足人体对生命活动所需要的能量.可见D符合题意. 故选:D |
举一反三
常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物( )A.含各种营养成分的量都相同 | B.容易被人体消化和吸收 | C.营养丰富,为人体提供全面的营养 | D.人们非常喜欢食用这些食物 |
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一日三餐中,哪样食物好吃就多吃一些,因为偏食不一定偏营养.______. |
合理膳食指的是( )A.多吃蔬菜水果 | B.多吃主食 | C.多吃肉、蛋、奶 | D.各种营养物质比例合适,搭配合理 |
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下面是某位同学在饮食习惯上的一些习惯,从合理膳食的角度来看,哪种做法不正确( )A.每日三餐,按时进餐 | B.只吃水果,不吃蔬菜 | C.每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50% | D.口味清淡,不吃过咸的食物 |
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