常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物( )A.含各种营养成分的量都相同B.容易被人体消化和吸收C.营养丰富,为人体提供全面的营养D.人们非常喜欢食用
题型:不详难度:来源:
常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物( )A.含各种营养成分的量都相同 | B.容易被人体消化和吸收 | C.营养丰富,为人体提供全面的营养 | D.人们非常喜欢食用这些食物 |
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答案
A、不同的食物所含的营养成分的量不同,如小麦、玉米等含丰富的淀粉,大豆、花生等含较多的脂肪、蛋白质等,不符合题意. B、所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等,其中糖类、脂肪、蛋白质不容易吸收,需要消化之后才能被人体吸收和利用,不符合题意. C、我们常吃“五谷杂粮’,主要以此为食,我们所吃的这些食物能为人体提供糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等,营养较为全面,有利于身体健康.符合题意. D、常食“五谷杂粮”有利于身体健康,与喜欢不喜欢无直接关系,不符合题意. 故选:C |
举一反三
一日三餐中,哪样食物好吃就多吃一些,因为偏食不一定偏营养.______. |
合理膳食指的是( )A.多吃蔬菜水果 | B.多吃主食 | C.多吃肉、蛋、奶 | D.各种营养物质比例合适,搭配合理 |
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下面是某位同学在饮食习惯上的一些习惯,从合理膳食的角度来看,哪种做法不正确( )A.每日三餐,按时进餐 | B.只吃水果,不吃蔬菜 | C.每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50% | D.口味清淡,不吃过咸的食物 |
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下面列举的是四位同学的观点,你认为正确的是( )A.在做饭菜时应该多加盐 | B.经常喝碳酸饮料有益于身体健康 | C.不爱吃的食物表示身体并不缺 | D.应该保证每日三餐,按时进餐 |
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对于食品安全问题,下面的做法中不正确的是( )A.发芽的马铃薯,只要把芽去掉就可食用 | B.买肉时,应看看是否有检疫章,然后购买 | C.蔬菜、水果应该用水认真冲洗,也可以削去外皮 | D.厨房的炊具应该保持干净 |
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