姗姗在梦中看见柜子里有六篮等重量的食物(如下图),A篮装有果冻、火腿肠、快餐面,B篮装有八宝饭、面包、粽子,C篮装有美式炸鸡、油焖茄子、鱼皮花生,D篮装有清蒸鱼
题型:不详难度:来源:
姗姗在梦中看见柜子里有六篮等重量的食物(如下图),A篮装有果冻、火腿肠、快餐面,B篮装有八宝饭、面包、粽子,C篮装有美式炸鸡、油焖茄子、鱼皮花生,D篮装有清蒸鱼、盐水虾、水煮豆腐,E篮装有猕猴桃、黄瓜、青菜,F篮装有柠檬、芒果、樱桃.旁边有一张纸条,内容如下:若想变小必须吃含淀粉最高的那篮食物,若想变大必须吃含蛋白质最高的那篮食物,若想隐形必须吃含大量维生素及叶绿素的食物,若吃了含防腐剂最多的食物则会中毒. ①在梦境中姗姗想变小,需要吃______篮的食物. ②在梦境中姗姗想变大,需要吃______篮的食物. ③在梦境中姗姗想隐形,需要吃______篮的食物. ④在梦境中姗姗一定要小心,千万不能误食______篮含防腐剂最多的食物. |
答案
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理. A篮装有果冻、火腿肠、快餐面等食品,这些成品中含大量的防腐剂等添加剂,要少吃;B篮中的八宝饭、面包、粽子等含丰富的淀粉类;C中的美式炸鸡、油焖茄子、鱼皮花生含大量的脂肪;D中的清蒸鱼、盐水虾、水煮豆腐等能提供丰富的蛋白质;E中的猕猴桃、黄瓜、青菜含大量维生素及叶绿素等物质;F中的柠檬、芒果、樱桃含丰富的维生素、无机盐,但不含叶绿素. 由题意可知,若想变小必须吃含淀粉最高的那篮食物,即B;若想变大必须吃含蛋白质最高的那篮食物,即D;若想隐形必须吃含大量维生素及叶绿素的食物,即E;若吃了含防腐剂最多的食物则会中毒,即A. 故答案为:①B; ②D; ③E; ④A; |
举一反三
为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类,请回答下列问题: (1)营养学家将这五类形象地设计成右图示的“______”,并提倡居民每天均衡地吃这五类食物.为保证身体健康,建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是______. (2)正在生长发育的青少年,应多吃图中C、D类食物,原因是该类食物中含有丰富的______和钙质. (3)你每天吃的主食是______类食物,膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏______. (4)B类食物所含的主要营养成分是______和无机盐. |
下列叙述中,错误的一项是( )A.每日三餐中,午餐的热量应该是最高的 | B.儿童需要多种营养,因此爱吃什么就吃什么 | C.青少年在生长发育阶段,对能量和蛋白质的需要量比成年人相对多一些 | D.饮食要做到:食物多样、粗细搭配、油脂适量、甜食少吃 |
|
科学的食谱既要包括比例适当营养搭配,又要注意______的合理分配.一日三餐的热量分配是早餐:午餐:晚餐=______.在食物金字塔中人体每天需要最多的食物是______. |
从平衡膳食的角度来看,下列早餐食谱中最为合理的是( )A.两个馒头、一杯可乐 | B.一个鸡蛋、一杯开水 | C.两个鸡蛋、一杯鲜橙汁 | D.一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁 |
|
母亲节这天,小宁为周日仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐:米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐.从营养搭配上看,你认为增加下列哪种食物更加合理?( ) |
最新试题
热门考点