某家长为临近学业考试的孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼。为了均衡膳食，请你补充一食物使膳食营养更合理[ ]A．煎鸡蛋 B．炒青

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某家长为临近学业考试的孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼。为了均衡膳食，请你补充一食物使膳食营养更合理[     ]
A．煎鸡蛋
B．炒青菜
C．稀饭
D．五香牛肉

答案

举一反三

下列叙述中，错误的一项是[ ]
A．每日三餐中，午餐的热量应该是最高的
B．儿童需要多种营养，因此爱吃什么就吃什么
C．青少年在生长发育阶段，对能量和蛋白质的需要量比成年人相对多一些
D．饮食要做到：食物多样．粗细搭配．油脂适量．甜食少吃

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早、午、晚餐的能量应当分别占                                     [     ]
A．20%、40%、40%
B．30%、30%、40%
C．40%、30%、30%
D．30%、40%、30%

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科学的食谱既要包括比例适当营养搭配，又要注意的合理分配。一日三餐的热量分配是早餐：午餐：晚餐= 。在食物金字塔中人体每天需要最多的食物是。

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妈妈为小红同学设计了一份午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤。为使营养搭配更合理，食谱中最好增加[ ]
A．回锅肉
B．宫爆鸡丁
C．文蛤蒸蛋
D．炒青菜

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母亲节这天，小平为周日仍在工作的妈妈准备了一份丰盛的午餐：米饭、盐水虾、红烧鱼和炖豆腐。为使营养搭配更合理，应增加的食物是 [     ]
A．排骨汤
B．牛奶
C．香菇炒青菜
D．玉米粥

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