下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是 [ ]A．多吃煎、炸食物 B．不吃青菜和水果 C．经常吃麦当劳、肯德基 D．食物多样，谷类为主

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下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是 [ ]
A．多吃煎、炸食物
B．不吃青菜和水果
C．经常吃麦当劳、肯德基
D．食物多样，谷类为主

答案

举一反三

早餐、中餐和晚餐摄取的热量比例最好为[     ]
A．3 ：4 ：3
B．3 ：3 ：4
C．4 ：3 ：3
D．2 ：4 ：4

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为了使儿子健康成长，一位母亲对其提出了合理膳食的要求，其中不科学的是[     ]
A．少吃油炸的食物
B．多吃蔬菜和水果
C．每天早餐喝一袋牛奶
D．多吃精制面粉、大米

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小红为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是[     ]
A．牛奶、鸡蛋、馒头
B．饼干、饮料、方便面
C．肉丝面、水果、蔬菜
D．稀饭、鸡腿、油条

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“健康饮食，健康生活”。下列叙述或作法正确的是 [ ]
A．有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上称为抗体
B．体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁，属于保卫人体的第二道防线
C．带“虫眼”的蔬菜和水果，农药含量少，可放心购买
D．当大腿大血管破裂出血时，要按住破裂血管的近心端止血

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1917年，英国医生发现用鱼肝油可治愈佝偻病，鱼肝油中含有治疗佝偻病的   [     ]
A．氨基酸
B．脂肪酸
C．维生素C
D．维生素D

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