胖胖同学学习了人体的营养一节后，下决心减肥。下面是他初步设计的四种减肥方案，你觉得其中最科学的是[ ]A．不吃或者尽量少吃B．到药店购买减肥药服用C．进
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| 胖胖同学学习了人体的营养一节后，下决心减肥。下面是他初步设计的四种减肥方案，你觉得其中最科学的是 |
| [ ] |
A．不吃或者尽量少吃
B．到药店购买减肥药服用
C．进行高强度的运动
D．合理膳食并且适当锻炼 |
答案
| D |
举一反三
| 一日三餐的要求是 |
| [ ] |
A．早餐应该吃饱、吃好
B．午餐要摄取丰富的蛋白质和脂肪
C．晚餐一般应该清淡些
D．以上三种说法都对 |
| 有的同学牙龈出血，其饮食中可能缺乏 |
| [ ] |
A．维生素A
B．维生素B
C．维生素C
D．维生素D |
| 下面四种饮食习惯，对身体健康有害的是 |
| [ ] |
A．食物多样
B．粗细搭配
C．多荤少素
D．甜咸适量 |
| 一日三餐中，需要能量和油脂最高的是 |
| [ ] |
A．早餐
B．午餐
C．晚餐
D．夜间加餐 |
|
| 在炎热的夏季，你认为吃了下列哪种食品会对人体的健康造成危害 |
| [ ] |
A．放在冰箱冷藏室两天的面包
B．在锅中自然放置了24小时的米饭
C．真空包装的出厂10天的河间驴肉
D．出厂近20天的盒装酸奶 |
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