吃水果就可以代替吃蔬菜。                            [     ]

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吃水果就可以代替吃蔬菜。                            [     ]
答案
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举一反三
为了保持身体健康,摄取食物中的营养物质越多越好。[     ]
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下图是平衡膳食宝塔图,请据图分析:
(1)每个人摄取量最多的食物应该是含______较多的食物。
(2)每个人摄取量最少的食物应该是含______较多的食物。
(3)青少年每天应比成年人多摄取含______较多的食物,即金字塔的第___ __、_____层的食物。
(4)小明每天刷牙时牙龈容易出血,医生建议他多摄取表中的第______层食物。
(5)心脑血管患者应减少______层食物的摄取量。
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营养不良和营养过剩都属于___________,造成的原因主要是_______________和_________________。
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肥胖是由于___________造成的,而身体消瘦可能是____________造成的。所以,日常生活中只有坚持做到___________,才能更有利于身体健康。
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一日三餐中,中餐、晚餐很重要,早餐少吃一点或不吃都没关系。

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