肥胖者想减肥请你帮他选择最佳方案 [ ]A.少吃饭B.吃减肥药 C.进行高强度的体育锻炼D.适当的体育锻炼加合理膳食
题型:山东省期中题难度:来源:
肥胖者想减肥请你帮他选择最佳方案 |
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A.少吃饭 B.吃减肥药 C.进行高强度的体育锻炼 D.适当的体育锻炼加合理膳食 |
答案
D |
举一反三
依据如下所示的平衡膳食宝塔图分析: |
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(1)人每天摄取最多的食物应是含 较多的食物。 (2)每天人摄取最少的食物应是含 较多的食物。 (3)青少年每天应比成年人多摄取含 较多的食物,即金字塔由下到上第 层的食物。 (4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第 层的食物,适当多吃第 层的食物。 |
均衡膳食的基本要求是 要平衡, 要完善, 要得当, 要科学。 |
下列哪类组合的食物既位居“膳食宝塔”的底层,又是膳食中能量的主要来源 |
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A.奶类和豆制品 B.蔬菜和水果类 C.鱼、肉、蛋类 D.谷类 |
均衡膳食的意思是 |
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A.摄取的食物中含有较高的能量 B.食物中的糖类、脂肪和蛋白质的含量合适 C.摄取的食物比较容易消化和吸收 D.食物中含有各种人体需要的营养素且比例适中 |
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