青少年每天睡眠时间应在________ 小时以上。 [ ]A．7 B．8 C．9 D．10

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青少年每天睡眠时间应在________ 小时以上。  [     ]
A．7
B．8
C．9
D．10

答案

举一反三

合理安排作息制度的生理基础是 [ ]
A．养成有规律的生活习惯　　　　　　　
B．形成以时间为信号的条件反射　　
C．保护神经系统和整个身心健康　　　　
D．使学习、工作能集中精力

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烟中所含的烟碱等有毒物质通过对神经系统的影响而使 [ ]
A．血管收缩，血流缓慢　　　　　　　　
B．血管收缩，血流加快　　
C．血管舒张，血流缓慢　　　　　　　　
D．血管舒张，血流加快

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能使机体得到最大限度休息的是　 [ ]
A．一种活动替换成另一种活动　　　　　
B．合理安排作息时间　　
C．充足的睡眠　　　　　　　　　　　　
D．积极参加体育运动

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积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使_______各部分得到_____和_______。

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饮酒过量后，如语无伦次，说明酒精已毒害了________，如走路摇晃不稳，则酒毒害了________。

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