有人把肌肉比喻成拉车的绳子，只能向前拉而不能向后推，如果想让车倒退，还需要在车后面另拴一根绳子，你认为这个比喻恰当吗？说说你的看法。

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答案

这个比喻有一定道理，因为任何一个关节的运动都需要两块以上的肌肉协同作用。这好比拉车时，当车前的绳子被拉紧时，车后的绳子需呈松弛状态；而当向相反方向拉车时，绳子的紧与松则相反。关节的运动方式越复杂，构成联系的肌肉数目也就越多，肌肉间的协同作用也体现得越充分。

举一反三

“肌肉饥饿”症是由于骨骼肌的养料和氧气供应不足，导致弹力变差，收缩无力等症状。改变这一症状的最佳方法是[ ]
A．多食营养品
B．多呼吸新鲜空气
C．吸氧的同时多食蛋白质
D．经常参加适量的体育锻炼

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如图，这是举重运动员在挺举比赛中所需要经过的几个过程。

(1)当举重时，举重运动员处于A状态时，肱二头肌和肱三头肌处于什么状态？__________。
(2)举重时，举重运动员处于B状态时，肱二头肌__________，肱三头肌__________。
(3)举重时，举重运动员处于C状态时，肱二头肌__________，肱三头肌__________。

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请同学们根据材料用具，合作制作模型，并据图回答问题：
下图是同学们共同用两块长方形纸板[1]、[2]和两条松紧带[3]、[4]和一颗钉[5]制作的肌肉牵拉骨运动的模型。

(1)图中[1]、[2]相当于__________，[3]、[4]相当于__________，[5]相当于__________。
(2)根据图中箭头判断，此时[4]应处于__________状态，[3]应处于__________状态，如果[5]表示肘关节，则此过程表示__________动作。
(3)图中[3]、[4]两条松紧带的两端分别连在[1]、[2]两块纸板上，这表示，____________两端的__________绕过关节附着在不同的骨上
(4)从这个模型可以看出，人在运动时要靠__________牵拉__________，绕__________转动而完成动作。

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前臂上提时[ ]
A．肱二头肌收缩，肘关节弯曲
B．肱二头肌舒张，肘关节伸直
C．肱二头肌收缩，肘关节伸直
D．肱二头肌舒张，肘关节弯曲

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在竞走运动中，出现奔跑的动作就视为犯规。裁判员判断运动员竞走的动作是否犯规的依据是[ ]
A．双脚是否交替前伸
B．双脚是否后蹬
C．双脚是否同时离地
D．双手是否摆动

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