心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。当心情不好时,可用不同的方法来调节自己的情绪,以下做 法不对的是( )A.可以用摔枕头、打沙袋的方式,
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心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。当心情不好时,可用不同的方法来调节自己的情绪,以下做 法不对的是( )A.可以用摔枕头、打沙袋的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来 | B.可以到酒吧唱歌、喝酒 | C.找一个适当的理由来安慰自己 | D.可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等 |
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答案
B |
解析
解:保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到挫折而情绪不好时,一、可以用摔枕头、打沙袋的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来;二、找一个适当的理由来安慰自己;三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力,但酒吧不是适合未成年人进入的场所. 故选:B点评:调节情绪的方法:宣泄法、安慰法、分散注意力法. |
举一反三
健康的生活方式有利于提高生活质量,下列属于健康生活方式的是A.常因学习熬夜到凌晨 | B.为忘掉忧愁而酗酒 | C.不挑食,规律作息 | D.自我封闭,不与他人交流 |
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1990年,世界卫生组织在论述健康进而提出了健康新概念:健康包括躯体健康、心理健康社会适应良好和道德健康四个方面。其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。( ) |
关于健康,下列说法正确的是A.肌肉发达,强劲有力是健康 | B.吃得饱,睡得香是健康 | C.健康包括身体健康,心理健康和良好社会适应状态 | D.没病没灾就是健康 |
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张红同学在上课时,因为向同学借笔受到老师的当众批评,她感到非常委屈。下课后,他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场。过后情绪明显好了许多。这种方法叫做 |
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