下列各种生话方式中,属于不健康的生括方式的是( )A.坚持锻炼身体B.不吸烟不喝酒C.坚决拒绝毒品D.复习考试期间加班“开夜车”
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下列各种生话方式中,属于不健康的生括方式的是( )A.坚持锻炼身体 | B.不吸烟不喝酒 | C.坚决拒绝毒品 | D.复习考试期间加班“开夜车” |
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答案
现代入的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康的生活方式有:作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、不偏食、不厌食、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能闷在心理,要保持愉快的心情,这样否则会影响身体健康,生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.熬夜学习,会破坏人的生物钟,使神经系统的兴奋性降低,降低学习效率,还会影响身体健康. 故选:D |
举一反三
下列哪一项是酒精对人体健康产生的不良影响( )A.损害人的心脏和血管 | B.引起神经衰弱和智力减退 | C.会造成酒精中毒 | D.以上三种皆是 |
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按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指一各种______、______和______方面良好状态,而不仅仅是没有疾病.健康的核心是______. |
下列有关吸烟的叙述中,错误的是( )A.烟中含有烟碱,对气管和支气管有不良的刺激作用 | B.长期大量吸烟的人,慢性支气管炎发病率提高 | C.吸烟使人的记忆力和注意力下降 | D.烟中有大量的兴奋剂,可以提高学习和工作效率 |
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良好的生活习惯是身体健康的前提,请你说出下列一些生活细节的正确做法. (1)打喷嚏的正确做法是要______; (2)不能随地吐痰,吐痰时要______. |
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