中考临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,但不宜采用的调节方法是( )A.进行适当的文娱活动B.把紧张的感受告诉亲密的人C.按照日常习惯稍提前一
题型:湘潭难度:来源:
中考临近,很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张,但不宜采用的调节方法是( )A.进行适当的文娱活动 | B.把紧张的感受告诉亲密的人 | C.按照日常习惯稍提前一些睡觉 | D.服用镇静药催眠 |
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答案
心情愉快是青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态,在中考前,解决有些学生心理紧张的方法有三种:一、有意做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解;二、把自己心中的紧张感受向亲人或知心的朋友诉说,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康;三、合理安排作息时间,按照日常习惯稍提前一些睡觉,由于心理过度紧张,往往会神经衰弱,睡眠不足,千万不能服用镇静药催眠,镇静剂会刺激大脑,要遵医嘱. 故选:D |
举一反三
不少青少年由于对吸烟的危害认识不足而学会吸烟,下列对吸烟的认识中,你认为错误的是( )A.吸烟可以诱发呼吸系统疾病 | B.吸烟会影响他人健康 | C.吸烟是不健康的生活方式 | D.吸烟无害健康,是成熟和时尚的标志 |
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室内公共场所禁止吸烟.从人体健康的角度分析,下列说法正确的是( )A.吸烟能提神醒脑 | B.吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 | C.吸烟有利于身心健康 | D.吸烟不会危害周围人的身体健康 |
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2009年8月15日,公安部开始在全国范围内整治“酒后驾驶行为”,对酒后驾驶的行为一律按照《道路交通安全法》中的法定处罚上限实施,“禁酒令实施以来,广大驾驶员遵守开车不喝酒,喝酒不开车的文明驾驶行为.全国各地交通安全事故明显下降.请根据所学的知识回答下列问题. (1)某驾驶员酒后驾驶车辆在直线行驶时车子走了”S”型轨迹,当他经过收费站停车缴费时,车离缴费窗口很远就停了下来,上坡起步时车子后滑一米多,发动机好几次熄火还没将车子起步.以上多种情况可能是酒精麻醉了该驾驶员的______,至使手脚动作失去协调与准确性. (2)“红灯→感受器→神经中枢→效应器→停车”是汽车司机看见红灯停车的反射过程示意图,请据图分析回答: A.“红灯”的反射光进入司机眼球成像的先后顺序是(填序号)______; ①角膜 ②晶状体 ③视网膜 ④瞳孔 ⑤视觉中枢 ⑥视神经 B.某驾驶员看到发红灯亮就停车做出反应的感受器和效应器分别是______. C.从反射形成的过程看,此反射属于______. (3)酒精等“绿色燃料”的研发备受世界关注,利用玉米秸秆生产燃料酒精的大致流程是:玉米秸秆→糖液→酒精.由糖液到酒精阶段需要的菌种是______ A.酵母菌 B.青霉菌 C.曲霉菌 D.乳酸菌 (4)某兴趣小组的同学为了探究酒精对水蚤心率的影响,在15℃的室温条件下,选用40只大小一致、生命活力相同的成年水蚤分成四组,分别放置在体积分数为5%、10%、15%、20%的酒精溶液中,依次观察了水蚤10秒内心跳次数,结果如下表:
实验组别 | A | B | C | D | 酒精体积分数 | 5%酒精 | 10%酒精 | 15%酒精 | 20%酒精 | 水蚤心率(次/10秒) | 24 | 21 | 17 | 死亡 | 下列叙述中,正确的是( )A.为忘掉忧愁而酗酒 | B.吸毒不但危害自身,而且危害社会 | C.只有吸烟者才会因吸人烟雾而患呼吸系统疾病 | D.用药时不需要看说明书,根据自己的经验吃药效果更好 |
| 一些不良的生活方式会造成疾病,下列属于“生活方式病”的是( )A.高血压,恶性肿瘤 | B.色盲,白化病 | C.肺结核,冠心病 | D.麻疹,水痘 |
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