医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年起应该避免（ ）A．积极乐观的精神状态B．积极锻炼身体C．偏食、厌食，生活无规律D．营养均衡，不吸烟、不喝酒
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医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年起应该避免（ ）| A．积极乐观的精神状态 | | B．积极锻炼身体 | | C．偏食、厌食，生活无规律 | | D．营养均衡，不吸烟、不喝酒 |
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答案
心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等．体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，长期酗酒和吸烟，都会损伤心脏和血管导致心血管疾病．不吸烟、不喝酒就会减少心血管疾病的发病率．良好的生活习惯，如不偏食、不厌食、不暴饮暴食，即做到合理膳食，可预防心血管疾病的发生，因此，为减少心血管病的发生，青少年健康发育需要合理摄入多种营养，不宜偏食、厌食，生活无规律．
故选：C |
举一反三
下列不会导致心脑血管疾病发生的是（ ）| A．长期酗酒吸烟 | | B．精神紧张和长期心理压力 | | C．每天坚持适度的身体锻炼 | | D．经常吃油腻的食物 |
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吸烟危害自身健康，而且对被动吸烟者造成伤害．自2011年1月起，中国内地将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其它可能的室外工作场所完全禁止吸烟．世界卫生组织规定的“世界无烟日”是每年的（ ）| A．5月1日 | B．5月31 日 | C．6月26 日 | D．12月1日 |
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| 在学习过程中“开夜车”是善于用脑的表现．______． |
学习一段时间后要更换学习内容，目的是（ ）| A．获得更多、更全面的知识 | | B．勤于用脑，加强学习强度 | | C．防止大脑疲劳，提高学习效率 | | D．使思维更敏捷 |
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| 人是胖还是瘦与遗传因素有关，而与生活条件、膳食结构、参加体育锻炼等无关______． |
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