在紧张的学习生活中,用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取( )A.以一种活动替换另一种活动B.立即睡觉C.从事长时间的体育活动D.服用镇静剂
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在紧张的学习生活中,用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取( )A.以一种活动替换另一种活动 | B.立即睡觉 | C.从事长时间的体育活动 | D.服用镇静剂 |
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答案
积极休息是指在日常生活中,按时更换不同的活动内容.消极休息是和积极休息相对比而言,不是指情绪上的消极.睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足者或体力劳动者适用.休息的方式有多种:比如睡觉,听音乐,看书,散步,聊天…,因此,用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采以一种活动替换另一种活动. 故选:A |
举一反三
下列生活方式中会增大患癌症的风险的生活方式是( )A.多吃新鲜蔬菜和水果 | B.多参与体育运动,强身健体 | C.多抽烟多喝酒 | D.按时休息,保证充足的睡眠 |
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“现代文明病”产生的主要原因是( )A.受遗传因素的影响 | B.受环境的影响 | C.不健康的生活方式 | D.以上原因都是 |
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有些青春期少女为了保持体形,束胸、束腰,从而影响身体的正常发育,主要的影响是( )A.心脏无法跳动 | B.胸廓活动范围受限,影响呼吸 | C.并无影响 | D.影响食欲,消化不良 |
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下列生活方式中属于健康生活方式的是 ①营养配餐 ②按时作息 ③不吸烟、不喝酒 ④拒绝毒品 ⑤坚持体育锻炼 ⑥远离艾滋( )A.①②③ | B.①②③④ | C.①②③④⑤⑥ | D.②③④⑤⑥ |
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下列哪项属于健康的生活方式( )A.不吃早餐 | B.常吃烧烤食品 | C.不吸烟、不饮酒 | D.熬夜通宵学习 |
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