八年级一班的班级QQ群上(如图),同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见,你认为谁的做法不可取?( )A.缥缈B.
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八年级一班的班级QQ群上(如图),同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见,你认为谁的做法不可取?( )![魔方格](http://img.shitiku.com.cn/uploads/allimg/20200307/20200307220111-71102.png) |
答案
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项C天边的云的做法不可取,符合题意. 故选:C. |
举一反三
在拒绝毒品中不应该有的态度是( )A.坚决拒绝,绝不沾染 | B.举报身边有吸毒行为的人 | C.有新鲜感,好奇地试一试 | D.积极参加反吸毒的宣传活动 |
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健康生活,快乐学习,从我做起.下列不属于中学生健康生活方式的是( )A.保持愉快的心情,积极向上的心态 | B.经常不吃早餐,偏爱吃油炸食品 | C.不沉迷于网络游戏 | D.主动与老师.家长和同学交流 |
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青少年在日常生活中,难免遇到不如意之事.下列处理方法适宜的是( )A.灰心丧气,怨天尤人 | B.忤逆师长,恶语相向 | C.破坏公物,自伤自残 | D.学会沟通,找人倾诉 |
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