下列哪种生活方式有利于身心健康( )A.为了获得更多能量,应多吃烧烤食品B.经常参加户外体育运动和体力劳动C.抓紧时间学习,减少睡眠时间D.沉溺电子游戏有助于
题型:天桥区模拟难度:来源:
下列哪种生活方式有利于身心健康( )A.为了获得更多能量,应多吃烧烤食品 | B.经常参加户外体育运动和体力劳动 | C.抓紧时间学习,减少睡眠时间 | D.沉溺电子游戏有助于开发智力 |
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答案
健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等. A、合理饮食、均衡营养,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖.烧烤食品中能量过高且含有致癌物质.故不符合题意; B、体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷,体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力. 促进血液循环,提高心脏功能;改善呼吸系统功能;促进骨骼肌肉的生长发育;调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力;提高人体对外界环境的适应能力,增强机体免疫能力.因此坚持体育锻炼是健康的生活方式.故符合题意; C、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;晚上熬夜读书,会破坏人体的生物钟,影响身体健康.故不符合题意; D、沉迷于电子游戏,不但会影响学习,还会因近距离注视屏幕而形成近视,不利于身体健康.故不符合题意. 故选:B |
举一反三
幸福生活,源于健康的生活方式.下列与我们健康生活有关的说法中,不正确的是( )A.不能喝到洁净的水与干净的空气,影响着我们的健康 | B.太多的人在公共场合下吸烟,影响着我们的健康 | C.不能食用健康的食品,影响着我们的健康 | D.适当的锻炼有益我们的身体健康 |
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下列哪项与“珍爱生命,关注健康”这一观念不相符合?( )A.不吃发霉变质的食物 | B.吸食毒品 | C.选择恰当方式宣泄情绪 | D.学习急救知识 |
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下列关于吸烟、酗酒、吸毒的说法不正确的是( )A.吸烟使肺癌发病率急剧上升 | B.酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制,引起酒精中毒 | C.吸毒能影响人正常的生殖能力,生出畸形儿、怪胎等 | D.杜冷丁是镇痛剂,可以自行到药店购买使用 |
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下列生活方式及有关叙述,错误的是( )A.经常运动.运动能使心肌发达,收缩有力,使骨骼肌数量增多.能促进血液循环,减少心血管疾病的发生,能使参与呼吸的肺泡数目增多 | B.青少年遇到烦恼的问题时,可向知心朋友倾诉,注意心理健康 | C.吸烟主要危害人体的呼吸器官,也会导致心血管疾病 | D.有些青春期少女为保持体形,束胸束腰,主要的影响是胸廓活动范围受限,影响呼吸 |
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酗酒对人体健康危害极大,尤其是孕妇酗酒更会引发一系列不良后果.下列有关孕妇酗酒对胎儿的影响中,不正确的是( )A.引起胎儿发育障碍 | B.使得胎儿智力低下 | C.可能产生超重的肥胖胎儿 | D.可能产生畸形胎儿 |
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