健康的生活习惯不包括（ ）A．少量的吸烟饮酒B．良好的睡眠质量C．适度的锻炼D．注重三餐规律
题型：不详难度：来源：
健康的生活习惯不包括（ ）| A．少量的吸烟饮酒 | B．良好的睡眠质量 | | C．适度的锻炼 | D．注重三餐规律 |
|
答案
健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．
A、喝酒、吸烟对呼吸系统、神经系统、肝脏等都有伤害，不能喝酒吸烟，符合题意．
B、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力，不符合题意．
C、适度的锻炼可以增强体质，提高免疫力，利于健康成长，不符合题意．
D、合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良，不符合题意．
故选：A |
举一反三
青少年应养成健康的生活习惯，下列做法正确的是（ ）| A．熬夜学习到天亮 | | B．感冒发烧立刻服用抗生素 | | C．为了减肥，经常不吃早餐 | | D．为了健康，每天锻炼一小时 |
|
运用已学知识分析，下列认识和做法正确的是（ ）| A．禁止酒后驾车的原因是：酒精是一种兴奋剂，饮酒后人的行为表现为不定向障碍 | | B．滥用抗生素，不仅不能达到治疗目的，还会***死人体内有益的细菌 | | C．用含有“瘦肉精”的饲料饲养的猪，其瘦肉比例高、蛋白质含量多，有利于人体健康 | | D．为了保证水稻高产，提高大米质量，施肥应以无机肥为主，尽量减小有机肥的施用量 |
|
我市中小学积极响应教育部“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的号召，广泛开展“阳光大课间”活动，切实提高了学生的健康水平．下列有关叙述，错误的是（ ）| A．运动能使心肌发达，收缩有力 | | B．运动能使参与呼吸的肺泡数目增多 | | C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生 | | D．运动时间越长，运动量越大越有利于身体健康 |
|
| 健康是指一种______、______和______的良好状态． |
最新试题
热门考点