下列各项中,不利于青春期发育的生活习惯是( )A.生活有规律B.加强体育锻炼C.只吃自己喜欢的食物D.注意个人卫生
题型:盐城难度:来源:
下列各项中,不利于青春期发育的生活习惯是( )A.生活有规律 | B.加强体育锻炼 | C.只吃自己喜欢的食物 | D.注意个人卫生 |
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答案
健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等. A、生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.故符合题意; B、体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷,体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力.促进血液循环,提高心脏功能;改善呼吸系统功能;促进骨骼肌肉的生长发育;调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力;提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力.因此坚持体育锻炼是健康的生活方式.故不符合题意; C、合理饮食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良.只吃自己喜欢的食物,容易造成营养不良.故符合题意; D、注意个人卫生,可以减少病菌的侵入,有利于身体健康.因此是健康的生活方式.故不符合题意. 故选C. |
举一反三
人们在生活中常有许多不良习惯,请你对下面两例提出改正建议. 随地吐痰.改正:______. 有病不去看医生,凭自己经验买药吃.改正:______. |
健康的生活方式有利于提高生活质量,下列叙述属于健康生活方式的是( )A.上网聊天到深夜 | B.为加强营养只吃肉食 | C.为减肥而只吃素菜 | D.均衡营养,按时作息 |
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公安部自2010年4月1日起对饮酒后驾驶机动车的违法行为处罚加重.酒后驾车容易发生交通事故的原因,主要是过量的酒精会使人的某个系统处于过度兴奋或麻痹状态,这个系统是( ) |
2011年5月1日起执行“醉驾入刑”,其科学依据是过量的酒精会使人( )A.脑处于过度兴奋或麻痹状态 | B.血管舒张,体温上升 | C.呼吸加快,记忆力下降 | D.免疫力下降 |
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健康的含义是( )A.肢体均称、五官端正、没有残疾 | B.身体没有病就是健康 | C.健康就是指没有心理疾病,心情愉快的人的状况 | D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 |
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