材料一:正确处理情绪《四川日报》去年曾独家发布了所开展的一次中小学生思想道德发展状况的专题调研。——在遇到老师或同学对自已产生误解,或遇到比较大的委屈时,能够冷

材料一:正确处理情绪《四川日报》去年曾独家发布了所开展的一次中小学生思想道德发展状况的专题调研。——在遇到老师或同学对自已产生误解,或遇到比较大的委屈时,能够冷

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材料一:正确处理情绪
《四川日报》去年曾独家发布了所开展的一次中小学生思想道德发展状况的专题调研。——在遇到老师或同学对自已产生误解,或遇到比较大的委屈时,能够冷静处理化解消极情绪的小学生为58%,中学生为55% 。很多同学面对这种情况,表现出消极、躲避,或者表现出不理智行为。而这种比例在八年前分别为68%、73%。
(1)根据所学知识和自己的生活经验,当我们遇到老师或同学的误解时,请你介绍几种调解不良情绪的具体方法。(3分)
材料二:动物王国正在森林中召开一场趣味运动会,兔子和乌龟仍然是一对赛跑的老对手。裁判员狮子宣布了比赛的规则:赛道上有深0.6米,坡度接近90度的山沟和宽12米的小河,在规定的时间内,越过障碍到达终点者为最终获胜者.一声哨响,比赛开始了……         
(2)请你用一两句话简要续写比赛的过程和结果(只需写出一种)(2分)。并运用所学教材知识简要说明理由。(2分)
材料三:网络的迅猛发展在给信息交流带来快捷方便的同时,也使谣言“插上了翅膀”,网络谣言呈激增之势。回答下面问题(3):
(3)小宇说:“网络是个虚拟世界,不受社会规则的约束,我想说什么就说什么,想怎么说就怎么说,这是我的言论自由。”你赞成小宇的说法吗?请说明理由。(4分)
答案
(1)答:认知调节法、理智控制法、合理宣泄法、心理放松法、行为调节法、理性升华法等。(答出其中3个即可得3分)
(2)(答案一)续写:兔龟在跨越两道障碍时相互帮助、团结合作,顺利地到达了终点,获得了双赢的结果。(2分)
理由:我们在竞争时要不忘合作,合作中有竞争。双赢是竞争最理想的结果,良好的合作创造双赢。(或;参考教材P17)(2分)
(答案二)续写:兔龟无法跨越两道障碍,中途退出了比赛。(没有在规定的时间内到达终点)
理由:它们在遇到障碍时,没有相互合作,没有意识到团结协作的重要性。
答:不赞成。(1分)因为虽然网络世界有虚拟性、匿名性等特点,但网络世界的自由也是有限度的,要受到道德、法律等规则的约束。我们应该把这些外在的规则变成自已内心的要求,并以此规范自已的行为自觉遵守匿名世界的“游戏规则”,这样,我们才能获得真正的自由。(3分)(参考教材P67-68)
解析

试题分析:(1)题文中问题是介绍几种调解不良情绪的具体方法。根据教材知识回答,排解不良情绪的具体方法:①认知调节;②理智控制;③合理宣泄;④心理放松;⑤行为调节;⑥理性升华:通俗点说,就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。
(2)题文中龟兔赛跑,赛道上有河有山沟,如果他们不合作,只竞争,结果只能是兔龟无法跨越两道障碍,中途退出了比赛。如果他们做到了在竞争中合作,就能获得成功。兔龟在跨越两道障碍时相互帮助、团结合作,顺利地到达了终点,获得了双赢的结果。
(3)题文中小宇说:“网络是个虚拟世界,不受社会规则的约束,我想说什么就说什么,想怎么说就怎么说,这是我的言论自由。”这种观点是错误的。网络也要受社会规则的约束。根据教材知识回答,遵守网络规则、网络道德,做到文明上网,不浏览色情网页,不沉溺网络游戏;遵守法律,做到不传播流言,不恶意攻击他人,不进行诈骗活动,不泄露国家秘密等。
(2)在合作中竞争,在竞争中合作,实现双赢。
(3)正确使用网络的做法。
举一反三
下列控制情绪的方法你认为不正确的是(     )
A.与同学发生争执,反复提醒自己:千万别发火,要冷静
B.受到老师批评,非常生气,当场顶撞老师
C.做事失败时,给自己打气:不要放弃,一定要成功
D.不顺心的时候,打开音响,听自己最喜欢的音乐

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现代科学研究发现,不仅癌症与人的不良情绪有关,而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等十几种疾病,都与不良情绪有关。这说明  (     )
A.不同的情绪有不同的表现形式
B.情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行
C.不良情绪对人的身心健康产生不良影响
D.情绪产生的原因是多方面的

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挫折发生后,会使我们前进的步伐受阻,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。所以,学会自我疏导可以将消极情绪转化为积极情绪。下列做法中正确的有
①被同学误会后找妈妈诉说  ②忘带作业本被老师批评,放学后去湖边散步 ③唯一的姥爷去世后,重新振作起来,好好学习   ④一次考试没考好,从此失去了学习的兴趣
A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

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我国经典医著《黄帝内经》中记载:喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,恐伤肾。这说明(    )
A.人们要学会调控情绪,用微笑面对生活,做情绪的主人
B.情绪产生的方式是多种多样的
C.无论何种情绪都会给人带来伤害
D.无论怎样调节都不可避免地收到消极情绪的影响

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当我们考试遇到难题而紧张时,可以反复地提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这种调节控制情绪的方法是(    )
A.认识改变法B.合理发泄法 C.意志控制法D.注意转移法

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