九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。中考就快到了，你认为小蔡调节情绪的做法可行的是①适当听音乐，放松自己                 

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九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。中考就快到了，你认为小蔡调节情绪的做法可行的是
①适当听音乐，放松自己                    ②进行一些感兴趣的体育活动
③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”  ④拼命学习，做好充分准备

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．①②④

答案

A

解析

试题分析：调节情绪的方法有意志控制法，注意转移法，认识改变法，合理发泄法，尽情倾诉法，情绪升华法等方法，适当听音乐、进行感兴趣的体育活动都是注意转移法，是可行的，①②符合题意，自我暗示自己行，这是意志控制法，是可行的，③符合题意；拼命学习的做法是不可取的，④错误。本题答案选A。