下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是A．在情绪低落时听音乐B．在心情不好时，找父母倾诉C．因某事感到很痛苦，在卧室里大哭D．在床头贴“静”字来控制自己的冲
题型：不详难度：来源：
下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是| A．在情绪低落时听音乐 | B．在心情不好时，找父母倾诉 | | C．因某事感到很痛苦，在卧室里大哭 | D．在床头贴“静”字来控制自己的冲动 |
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答案
| D |
解析
试题分析：情绪低落时听音乐是注意转移法，A不符合题意；心情不好时，找父母倾诉，是尽情倾诉法，B不符合题意；因某事感动痛苦，在卧室里大哭，是合理宣泄法，C不符合题意；在床头贴静字来控制自己的冲动，是意志控制法，D符合题意。本题答案选D。 |
举一反三
| 安东尼•罗宾斯认为，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。这句话启示未成年人应学会 |
“发怒一分钟便失去60秒的幸福”，这启示我们| A．情绪有积极情绪和消极情绪之分 | B．人的情绪是丰富多彩的 | | C．情绪是不可调控的 | D．要善于调节情绪，做情绪的主人 |
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《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不第，不想54岁时，忽报金榜提名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发疯，精神失常。
（1）范进中举便“喜极而疯”这告诉我们应该如何正确对待情绪？（2分）
（2）上述事例启示我们应当如何正确处理积极情绪与消极情绪之间的关系？（2分） |
| 取得理想成绩，我们会兴高采烈；看到坏人坏事，我们会义愤填膺；遇到不幸，我们会悲伤；面临考试，我们会紧张…..这些都是 |
数学练习本发下来了，小丽和小明都错了同一道题，小丽看了看说：“太好了，我可以比
别人多练习一次了。”说完就认真思考起来，最后终于做对了这道题。可是小明看到红红的
“x”却沮丧地说：“真倒霉，怎么又错了呢？我真笨！”于是对着作业本子开始发呆……
（1）面对相同的错误，小丽和小明分别表现出来怎么的情绪？这说明了什么？
（2）请谈谈这两种不同的情绪对我们有何不同影响。
（3）假如你是小明的同学，你会怎样帮助小明？（至少两种方法） |
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