下列情绪调节事例中分别运用了那种调节情绪的方法?请用直线将其连接起来。(4分) 

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下列情绪调节事例中分别运用了那种调节情绪的方法?请用直线将其连接起来。(4分)
 
答案
(1)情绪升华法 (2)注意转移法 (3)意志控制法  (4)合理发泄法
解析

试题分析:连线的关键是对每一种调节情绪的方法准确理解,
(1)“越王勾践卧薪尝胆,励精图治,终于打败了吴国”是把情绪转化成前进的动力,升华为一种高尚的内容,所以是情绪升华法。
(2)“某市在中考、高考开考前,为缓解考生的紧张情绪,特别播放一些励志、鼓励的歌曲”这是引导学生把注意力转移到歌曲上,所以是注意转移法。
(3)林则徐是用座右铭来控制自己的情绪,是利用了意志的力量,所以是意志控制法。
(4)“找个没人的地方就独自大哭一场”不影响他人,不危害集体,所以是合理的发泄。
举一反三
随着雾霾天气在我国日益频繁的出现,对人们的生存环境形成了极大的挑战,不仅对人们的生活造成诸多不便、对身体健康产生威胁,还在很大程度上制约了我国经济的正常发展。
阅读材料,思考下列问题:
(1)请结合所学内容简要说说雾霾天气形成的原因。(2分)
(2)结合教材谈谈雾霾天气的频繁出现给我们哪些警示?(4分)
(3)专家研究表明,长时间雾霾天气不仅影响人们的身体健康,有时候还会影响人的心理健康,使人出现焦虑、烦躁等情绪,当这些情绪出现的时候,我们应该怎么办?(4分)
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“人非草木,孰能无情”说明了
A.生活中人们会有不同的情绪体验B.草木没有感情,没有任何变化
C.草木与人不可同日而语D.人的生命要比其他生命珍贵得多

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“乐极生悲”告诉我的道理是
A.不应“乐”,而应“悲”
B.积极情绪和消极情绪的划分是相对的
C.过度的快乐一定会带来不好的结果
D.过分着急会带来好结果

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对于“触景生情”“触目惊心”的人,调节不良情绪采用的主要方法是
A.心理换位B.提高修养C.注意转移D.拓展兴趣爱好

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调节和情绪控制,要求做到
A.克服所有不良情绪B.保持乐观开朗的心情
C.不能有情绪的波动D.不能有不良的情绪

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