请你辨析(10分)
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请你辨析(10分) |
答案
①情绪表面上看是个人的情感问题,实际上人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态和容易影响到周围的人。调节不好情绪会破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康也没有益处。(4分) ②情绪犹如一把双刃剑。不良的情绪会降低人的自控能力和活动效率,积极健康的情绪会带给我们信心和勇气,充实体力和精力。情绪影响着我们的生活。(3分) ③在生活中,我们要学会合理的调控自己的情绪。可以通过喊叫法、运动法、倾诉法,消除消极情绪,也可以通过立即行动、合理定位、自我暗示等方法帮助自己走出情绪的低谷。(3分) |
解析
试题分析:情绪是个人的情感,但是对个人而言,积极的情绪会对人产生积极的影响,消极的情绪会对人产生消极影响,对他人而言,由于人处于一定的社会关系之中,因此个人的情绪会影响和感染其他人,当然良好的情绪会对他人产生好的影响,不好的情绪会影响人际交往,所以要采用积极的方法合理调控自己的情绪。据此回答即可。 |
举一反三
同学们,当你进入考场时,如果感到紧张,老师建议你反复提醒自己:“沉住气,别紧张,认真审题,会考好的。”这种控制情绪的方法是 |
愤怒是人的正常情感之一,怒火需要发泄。下列发泄怒火的方式正确的是A.上网造谣中伤他人 | B.用小刀划手背提醒自己“制 怒” | C.找好友倾诉 | D.摔打课桌椅和玻璃 |
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九年级学生小刚与好友闹翻了,心里很郁闷。回到家,他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲,感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是A.认识改变法 | B.尽情倾诉法 | C.注意转移法 | D.意志控制法 |
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人的情绪是多种多样的,也是复杂多变的。但最常见的情绪有四大类,即( )A.喜、怒、哀、惧 | B.喜、怒、哀、乐 | C.忧郁、恐惧、孤独、愤怒 | D.喜、悲、忧、恐 |
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当我们情绪低落、忧郁的时候,告诉自己:“忧愁于事无补,还是面对现实吧。”这种调控情绪的方法是( )A.积极的自我暗示 | B.自欺欺人法 | C.幽默化解法 | D.注意力转移法 |
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