2013年4月2日是 “国际枕头大战日”。当天活动参加者自带枕头互相击打，“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于A．注意

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2013年4月2日是 “国际枕头大战日”。当天活动参加者自带枕头互相击打，“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于

A．注意转移法	B．理智调控法
C．合理发泄法	D．目标升华法

答案

解析

试题分析：枕头大战活动，人们自带枕头相互击打，并且击打发泄完以后，自己清理战场，没有影响其他人的利益，没有破坏环境的干净，这是一种将自己的情绪通过合理方式宣泄的途径，所以答案选C。

举一反三

（15分）阅读漫画，回答问题。

（1）漫画一中女生此刻的情绪会给她带来哪些危害？请运用“正确认识自己”的相关知识劝说这个伤心的女生。（6分）
（2）漫画二中的女生表达情绪的方式合理吗？为什么？（5分）
（3）为帮助漫画三中的男生战胜不良诱惑，你有哪些好方法？（4分）

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假如期末考试有一门学科没有考好，下列想法中属于积极乐观心态的有

A．找个理由隐瞒自己的成绩或将分数进行修改

B．不是所有人都能考好的，我不是学习的料

C．决定放弃这门学科，将精力用在其他学科上

D．积极寻找没考好的原因并采取适当的措施，争取下次考好

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著名的禁烟英雄林则徐为了控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警示语告诫自己，这是调节情绪方法中的（）

A．注意转移法	B．心理换位
C．自我暗示	D．合理发泄法

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下列名人名言中所描述的情绪能让人走出低谷的是（）

A．古人愁不尽，留与后人愁。

B．走自己的路让别人去说吧。

C．每天告诉自己，我真的很不错。

D．只要有信心，人永远不会挫败。

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人生一世。不如意者常八九，而可与人言者仅二三。遇到不如意怎么办？怨天尤人，火气冲天，到出发无名火，不但丝毫不能改变自己的不利处境，反而只会增加新的矛盾，使自己陷入更深的苦恼深渊。
（1）随便发泄怒火有哪些危害？（4分）
（2）心中有怒火需要发泄，应坚持的原则是什么？（6分）

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