一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（ ）①小红与同学发生误会，用诙谐
题型：不详难度：来源：
一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（ ）
①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快
③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满
④小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过深呼吸的方法放松自己 |
答案
| C |
解析
试题分析：情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。排解不良情绪的具体方法:注意转移法；合理发泄法；理智控制法。C符合题意，应选；A、B、D不符题意，不选，故答案选C。 |
举一反三
小强最近受了老师的批评，这使他产生了厌学的念头。小强调节自己的情绪应采取的方法是（ ）
①写日记 ②和老师谈谈自己现在的想法
③把主要精力集中到学习上 ④以乐观幽默的态度对待学习 |
情景一：在小学时，林子的学习成绩一直名列前茅。起初林子对于初中生活充满了自信，可是，升入初中后的两次单元考试，林子的成绩很不理想，看着考得好的同学欢声笑语，林子的心情糟透了……
情景二：一天课间，小虎因为小事和同学发生了争执，那位同学大声骂了小虎一句就跑开了，小虎当着全班同学挨骂恼羞成怒，握起拳头恶狠狠地说：“敢骂我，明天等着瞧！”。学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？请尝试回答下列问题：
（1）我们的情绪可分为那些？(1分）
（2）你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？（4分） |
小强平时成绩不错，可一到考试就不行，本来会做的题目也做不出来；小林平时交谈口齿伶俐，可一到讲台上对着大家讲就结结巴巴、颠三倒四。他们都（ ）| A．记忆力差 | B．大惊小怪 | | C．过于兴奋、喜悦 | D．过于紧张 |
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同样是下雨，杜甫说：好雨知时节，当春乃发生；杜牧却说：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。这是因为（ ）| A．杜甫、杜牧所处的时代不同 | | B．下雨时不同的场景和气氛引起诗人不同的情绪体验 | | C．杜牧是一个悲观厌世的人 | | D．杜甫总能幸运地遇到“好雨” |
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“凡是有生活的地方，就有快乐和宝藏。”这说明高雅的生活情趣（ ）
①对生活的热爱 ②只有历尽沧桑的人才能拥有的
③一定要有高雅的家庭环境 ④对生活积极的和美的感受 |
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