有的人盛怒时会选择到操场上跑几圈。当他累得满头大汗、气喘吁吁时，就会感到精疲力竭。此时他的气恼心情就会基本平静下来，郁积的怒气也会消失一大半。这种调节情绪的方法
题型：江苏省期中题难度：来源：
| 有的人盛怒时会选择到操场上跑几圈。当他累得满头大汗、气喘吁吁时，就会感到精疲力竭。此时他的气恼心情就会基本平静下来，郁积的怒气也会消失一大半。这种调节情绪的方法是 |
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A．意志控制法
B．认识改变法
C．情绪升华法
D．合理发泄法 |
答案
| D |
举一反三
| 有一次，一场残酷的大火烧毁了爱迪生的研制工厂。第二天早晨，这位年已67岁的发明家徘徊在废墟之上，没有怨天尤人、悲观失望，却达观地说：“灾祸也能给人带来价值，我所有的错误都被烧掉了，现在我又可以一切重新开始。”爱迪生调控自己情绪的方法不属于 |
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A．合理发泄法
B．换个角度看问题法
C．幽默化解法
D．认识改变法 |
| 人的情绪往往是固定不变的，它与我们所处的环境、地点以及兴趣爱好的变化关系不大。 |
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| 情绪与人生相随。喜、怒、哀、乐是人类情绪的四种基本形式。 |
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| 中医认为“七情过度则伤人”，这告诉我们学会调节情绪，控制自己的情绪。 |
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《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不第，不想54岁时，忽报金榜提名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发疯，精神失常。
（1）范进中举便“喜极而疯”这告诉我们情绪的表达必须坚持怎样的原则？
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（2）上述事例启示我们应当如何正确处理积极情绪与消极情绪之间的关系？
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