带着好心情进入考场，提醒自己，我能行，我最棒。这种调控情绪的方法是[ ]A．自我暗示 B．注意力转移 C．学会升华 D．心理换位

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带着好心情进入考场，提醒自己，我能行，我最棒。这种调控情绪的方法是[ ]
A．自我暗示
B．注意力转移
C．学会升华
D．心理换位

答案

举一反三

以下是张浩一天的情绪变化：

（1）请你用三个成语分别描述张浩的三种情绪变化。
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（2）如果张浩的情绪经常这样变化无常，这对他成长有益吗？为什么？
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（3）张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪？
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在“做情绪的主人”主题班会上，王艺同学认为做情绪的主人就要做到“喜怒不形于色”，苦闷、烦恼独自承担，那样才是一个坚强的人；张强同学反对他的看法，认为做情绪的主人就应该“想哭就哭、想笑就笑”，无拘无束，任意宣泄。如果你在场的话，会怎么看这两位同学的观点呢？
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新中国的开国元勋之一-- 陈毅元帅被誉为“诗中豪杰，棋坛高手，军旅儒将”，不管是在战争年代，还是和平建设时期，他都会通过自己的爱好调剂情绪。这对我们培养和保持良好情绪的启示有[ ]
A．只要兴趣广泛，一定能克服不良情绪
B．多方面的兴趣有助于人们缓解不良情绪
C．培养多方面的兴趣有助于控制不健康的情绪
D．没有兴趣爱好的人一定是一个受情绪影响的人

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面对同样的长江沿岸景色，唐代大诗人李白却写出了截然不同的诗句。在流放途中，他写下了：“三朝上黄牛，三暮行太迟。三朝复三暮，不觉鬓成丝。”在得到大赦后，他则写下了：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”产生这种差异的原因主要是[ ]
A．两次游览的季节不同
B．两次游览时诗人的境况不同
C．两次游览时诗人的身体状况不同
D．不同的人生阶段，情趣会发生变化

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“快乐的人要比忧愁的人易于恢复健康”说明[ ]
A．积极的情绪对健康有益
B．积极的情绪对生活有益
C．快乐的人身体素质好
D．忧愁的人得不到很好的治疗

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