材料一：中学生小鹏，最近老是遇到烦心事：父母先后下了岗，家里生活困难；上课因走神又被老师批评了一顿；刚刚又和好朋友发生了误会，心里很别扭。闷闷不乐的小鹏在操场上

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材料一：中学生小鹏，最近老是遇到烦心事：父母先后下了岗，家里生活困难；上课因走神又被老师批评了一顿；刚刚又和好朋友发生了误会，心里很别扭。闷闷不乐的小鹏在操场上转来转去，心想：我真倒霉。
材料二：迈克尔乔丹从小就把打篮球当做一生的梦想。刚入高中时，教练认为他个头不够，拒绝让他加入校队。乔丹将沮丧与愤怒发泄在球场上，经过勤奋努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿的成为了校队的一员。
阅读两则材料，你认为小鹏和乔丹的做法谁的好？谈谈自己的认识。
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答案

乔丹的做法是科学的。情绪与我们的生活息息相关。烦恼、气愤等不良情绪会产生消极的影响，因此，学会运用适当的方法排解不良情绪，积极的面对生活是非常必要的。小鹏同学在生活中遇到困难，产生消极情绪在所难免，但以消极的态度来对待，是不理智的选择。而乔丹则对自己产生的消极情绪进行了理智的调控、合理的宣泄。在逆境面前，有效地进行自我激励，最终获得了成功。