合理发泄是排泄不良情绪的有效方法，下列属于这种方式的有[ ]①在适当的场合哭一场②向他人倾诉③进行剧烈的运动④高声唱歌，放声大叫 A．①②③④B．①③④
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| 合理发泄是排泄不良情绪的有效方法，下列属于这种方式的有 |
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①在适当的场合哭一场
②向他人倾诉
③进行剧烈的运动
④高声唱歌，放声大叫
A．①②③④
B．①③④
C．②③④
D．①②④ |
答案
| D |
举一反三
| 《说岳全传》中描述金军元帅兀术被宋将牛皋活捉后，极度气恼而亡，而牛皋却因高兴过度而死，后来民间就有了“气死金兀术，笑***老牛皋”的故事。这主要启示我们 |
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A．要善于用理智调控情绪
B．要做到喜怒哀乐不形于色
C．喜和怒都属于不良情绪
D．喜怒哀乐不忘关心他人 |
期中考试结束后，张玲考得不好，想到回家会被妈妈批评，心理难过极了。同桌的王兰考了全班第一，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学炫耀：“我妈妈说，这次如果能考个第一名，就送我一台电脑。到时候，大家都到我家来玩啊！”张玲听到这些话，一声不响地出去了……
王兰当时的情绪表达是否合适？你是怎样看待这件事的？
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一次英语考试中，过去总考不及格的王强竟然考了85分，同学们议论纷纷，怀疑他作弊。王强感到很委屈，他想：尽管以前自己的英语成绩不好，但现在每天起早贪黑、刻苦学习，就是为了争取进步。王强受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他，非常愤怒。于是，当一天又有一个同学语带讥笑时，他便大打出手，最后受到学校的通报批评。同样的事情在李霞同学身上也发生过。李霞听到同学们的议论，在伤心地大哭一场后，暗下决心，更加勤奋地学习，保持了已取得的成绩，以此来证明自己的实力。
（1）遭遇同样的事情，王强和李霞的情绪反应有何相同之处？
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（2）李霞同学是如何调控自己的情绪的？
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（3）结合材料，请你谈谈为什么中学生的情绪更需要调节。
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| 莎莎家境不好，最近父亲下岗了，心情很忧郁，不能安心学习，甚至有轻生的念头。对此，你认为 |
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①她可以到心理老师处咨询，提高自己的心理承受能力
②这是对自己、他人和社会不负责任的表现
③这是她父母的错
④这是她父亲单位的错不该让她父亲下岗
A．①②
B．③④
C．①③
D．②④ |
| 小花同学参加学校演讲比赛，心里紧张，心跳加快。当听到自己获得第一名时，她哭了。小花同学在这个比赛过程中先后表现出来的情绪是 |
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A．喜、怒、哀、惧
B．惧、喜
C．惧、哀
D．喜、怒、哀 |
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