小花同学参加学校演讲比赛，心里紧张，心跳加快。当听到自己获得第一名时，她哭了。小花同学在这个比赛过程中先后表现出来的情绪是[ ]A．喜、怒、哀、惧B．惧

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小花同学参加学校演讲比赛，心里紧张，心跳加快。当听到自己获得第一名时，她哭了。小花同学在这个比赛过程中先后表现出来的情绪是[ ]
A．喜、怒、哀、惧
B．惧、喜
C．惧、哀
D．喜、怒、哀

答案

举一反三

科学研究表明，情绪高涨的学生比情绪低落的学生记忆力好。这是因为[ ]
A．兴趣不同，情绪不同
B．不同情绪对人的智力发展产生不同影响
C．消极情绪影响人的精神状态
D．情绪一旦产生，就起消极作用

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生活是缤纷多彩的，不同的生活体验和感觉带给我们的情绪体验有喜悦、有悲伤、有忧愁、有惊奇、有激动、有快乐……[ ]
A．人的情绪变化完全使人无法正常生活
B．人的情绪变化使生活丰富多彩
C．人的情绪总是不稳定的
D．人的情绪无法分类

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青少年正处在人生的花季，拥有五彩缤纷的生活，也经历着生活中的困难和挫折，此时难免会产生伤心、难过、自卑、悲观、绝望等消极情绪。有人认为：面对已经产生的消极情绪应该埋藏在心里，否则就不是生活的强者。
请对这种观点加以辨析。
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汶川地震中，聚源中学的12岁初一学生高莹，被埋20个小时获救后永远失去了双腿。但她对所有救援人员和医务人员，总是微笑着说：“叔叔阿姨，我不怕，我会勇敢。”她用微笑表示了自己的勇敢和坚强。人们从她的微笑、乐观和开朗中，感受到了希望和勇敢的力量。
（1）请结合第二单元第二课《调控情绪》所学的知识，谈谈高莹同学获救后的情绪表现说明了什么？
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（2）调控情绪的方法有哪些？
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转变自己的想法，做情绪的主人。
（1）原来想法：王聪这次考试比我好，他一定比我聪明，我真笨。
换个想法：
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（2）原来想法：我的家庭条件不好，他们总用异样的眼光看我。
换个想法：
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（3）原来想法：同桌上课总爱说话，跟他坐在一起，真是倒霉。
换个想法：
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