遇到冲动的事，你要想一想、看一看，用一些适当的方法提醒自己不要鲁莽，这样做是[ ]A．让消极情绪转化为积极情绪 B．合理发泄自己的消极情绪 C．用排除法
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| 遇到冲动的事，你要想一想、看一看，用一些适当的方法提醒自己不要鲁莽，这样做是 |
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A．让消极情绪转化为积极情绪
B．合理发泄自己的消极情绪
C．用排除法转移自己的不良情绪
D．用主动控制法调节自己的不良情绪 |
答案
| D |
举一反三
| 情绪调控的有效方法有 |
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A．注意转移法
B．任意发泄法
C．理智控制法
D．情绪升华法 |
| “人生自古风浪多，何须愁白少年头”。这句话告诉我们对待生活应该 |
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A．顺其自然，听之任之
B．面对生活的风浪，要知难而退
C．保持乐观的生活态度
D．保持悲观的生活态度 |
| 梁小红最近情绪不好，要么与父母发生争吵，要到与同学争吵，要么闷闷不乐，他向心理咨询教师求助。如果向你求助，你认为她可以这样调节吗？ |
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①与父母发生争吵时，对父母不理不睬
②与同学发生误会时，请其他同学调解，消除误会
③感到郁闷时，给朋友写信或聊天
④心情不好时，到网吧游戏
A．①②
B．②③
C．①③
D．①④ |
| 下列做法能使我们快乐生活的是 |
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A．给自己的生活确立目标
B．患得患失
C．情绪与众不同
D．我行我素 |
| 青春期产生烦恼、焦虑、惆怅的情绪，是正常的现像，下列不利于消除不良情绪的方式是 |
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A．到网吧上网打游戏
B．听一听自己喜欢的音乐
C．向自己要好的朋友倾诉
D．读几本自己喜欢的书刊 |
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