人们在遇到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对于战胜挫折是不利的，要将消极情绪转换为积极情绪，就应该学会[

题型：期中题难度：来源：

人们在遇到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对于战胜挫折是不利的，要将消极情绪转换为积极情绪，就应该学会[ ]
A．总结经验和教训
B．自我疏导
C．不断调整自己的奋斗目标
D．强行控制自己的情绪

答案

举一反三

“鲶鱼效应”告诉我们的道理是[ ]
A．适度紧张是有益的
B．紧张对人不好
C．要保持高度紧张
D．紧张能出成绩

题型：期末题难度：| 查看答案

为缓解紧张的情绪，运动员在比赛过程中往往大声喊叫，以提醒自己。这是运用了什么方法？[ ]
A．自我提醒法
B．认知调节法
C．积极暗示法
D．威慑对手法

题型：期末题难度：| 查看答案

观察下图，据此回答问题。

1．我们可以看出图中人物的情绪是    [     ]
A．镇定
B．非常愉快
C．过度紧张
D．愤怒
2．这种情绪产生的影响有       [     ]
A．充实人的体力和精力
B．损害人的身心健康
C．提高人的活动效率和能力
D．激发人的潜力
3．磨砺意志是一个长期艰苦的过程，下列做法或想法不利于磨砺意志的有[     ]
①要成就一件大事情，必须从小事做起
②偶尔吸支烟，不能说明没有坚强的意志
③我只学我喜欢的课程，做我喜欢做的事情
④今天下雨迟到了，没有什么大不了
A．①②③④
B．②③④
C．①②
D．①③④

题型：期末题难度：| 查看答案

“人非草木，孰能无情。”人的情绪是多种多样的，那么人类最基本的四大情绪是[ ]
A．喜、怒、哀、乐
B．喜、怒、哀、惧
C．悲、欢、离、合
D．喜、怒、爱、乐

题型：河南省期中题难度：| 查看答案

俗话说：“人逢喜事精神爽。”这表明[ ]
A．遇到喜事人们会产生积极的情绪
B．积极的情绪有利于人的身体健康
C．遇到喜事人们会产生不同的情绪
D．消极的情绪不利于人的身体健康

题型：河南省期中题难度：| 查看答案