下列调节情绪的做法中，不可取的是[ ]A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静” B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气
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| 下列调节情绪的做法中，不可取的是 |
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A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”
B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气
C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好
D．考试失利了，把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快 |
答案
| D |
举一反三
| 兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是 |
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A．喜、怒、哀、惧
B．喜、哀、惧、怒
C．喜、惧、哀、怒
D．喜、哀、怒、惧 |
| 魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做 |
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A．合理发泄法
B．自我暗示
C．转移注意力
D．心理换位 |
| 王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是 |
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A．认知调节法
B．积极暗示法
C．深呼吸调整法
D．运动回避法 |
| 对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明 |
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①情绪与个人的态度是紧密相联的
②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现
③情绪可以通过改变自己的态度来控制
④每个人所产生出来的情绪表现是相同的
A．①②④
B．②③④
C．①③④
D．①②③ |
| 钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于 |
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A．积极暗示法
B．认知调整法
C．自我放松法
D．运动回避法 |
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