情绪就像“神奇果”，不同的情绪会对人的身体健康、智力水平和正常能力的发挥起不同的作用。 [ ]

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举一反三

战争年代，一位叫塞尔玛的年轻女子不幸滞留在沙漠附近的一个地方，当时的条件相当恶劣，高温、饥饿、孤独像影子一样跟随着她。她感到自己实在受不了，觉得与其留在这里，还不如蹲监狱或死掉算了。后来，父母的一句话改变了她的生活态度和消极情绪，使她开始喜欢沙漠生活，欣赏沙漠的日出日落，并且用手势主动去接近当地的土著人。这句改变了她对生活看法的话就是：“两个人从监狱的铁栏往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星。”塞尔玛最终成为一名作家，而这段沙漠生活则成为她创作的重要素材。
（1）塞尔玛使用什么方法来调节自己情绪的？
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（2）这则材料说明了什么？
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小林在期中考试中考了第一名，得到了老师的夸奖，他感到很高兴。可老师要他期末考试也考第一名时，他却感到紧张，心神不定。小林身上体现出的基本情绪有[     ]
①喜
②怒
③哀
④惧
A．②③
B．①④
C．①②
D．③④

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下列对发泄情绪认识正确的[ ]
①发泄情绪是可以不顾及别人的感受
②我们要学会在适当的场合，用合理的方式发泄自己的情绪
③发泄情绪时我们可以采取写日记、做运动等方式
④消极情绪只需压抑，不需要发泄
A．①②
B．③④
C．①④
D．②③

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美国东部时间1月20日12时5分，总统奥巴马手按林肯当年宣誓时所用的《圣经》宣誓就职，美国最高法院首席大法官约翰·罗伯茨在一旁公正。但是由于紧张兴奋，在读第一句誓词时奥巴马出现口误。奥巴马的失误启示我们[ ]
①消极情绪会使人水平发挥失常
②在日常生活中我们要使自己只处于积极情绪状态
③我们要学会调控自己的情绪
④积极情绪会使人体力充沛，精力旺盛
A．①②
B．③④
C．①③
D．②④

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合理宣泄消极情绪的方式有 [ ]
①哭泣宣泄
②倾诉宣泄
③运动宣泄
④书写宣泄
A．①③④
B．②③④
C．①②④
D．①②③④

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