情绪对我们的生活只有积极作用，没有消极影响。 [ ]

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答案

举一反三

下图漫画说明[ ]

A、情绪具有多样性和复杂性
B、消极情绪会影响身心健康
C、情绪是可调控的内心体验
D、情绪与人的心态毫无关系

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王光同学功课平时一直很好，临近期末考试，他有些焦虑情绪，担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是[     ]
A、转移注意力
B、合理发泄
C、理智控制
D、心理换位

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情绪犹如双刃剑。一方面情绪对人有积极的影响，另一方面情绪也会对人产生消极影响。
（1）写出你成功调节情绪的一次经历。
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（2）在这次调节中，你用的是什么方法？
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（3）经过这次调节经历，你得到哪些体会？
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古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“战战兢兢”分别表达了哪些情绪？ [ ]
A．喜、怒、哀、惧
B．惧、怒、哀、喜
C．怒、惧、哀、喜

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“当我受到委屈时，会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪。 [ ]
A．转移注意
B．合理发泄
C．自励

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