王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种
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王光同学功课平时一直很好,临近期末考试,他有些焦虑情绪,担心考试达不到父母给定的前三名的目标。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑和担心。这种调节情绪的方法是 |
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A、转移注意力 B、合理发泄 C、理智控制 D、心理换位 |
答案
B |
举一反三
情绪犹如双刃剑。一方面情绪对人有积极的影响,另一方面情绪也会对人产生消极影响。 (1)写出你成功调节情绪的一次经历。 _______________________________________________________________________________ (2)在这次调节中,你用的是什么方法? _______________________________________________________________________________ (3)经过这次调节经历,你得到哪些体会? _______________________________________________________________________________ |
古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“战战兢兢”分别表达了哪些情绪? |
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A.喜、怒、哀、惧 B.惧、怒、哀、喜 C.怒、惧、哀、喜 |
“当我受到委屈时,会痛快地哭一场”。这是采用何种方法来调节自己不良的情绪。 |
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A.转移注意 B.合理发泄 C.自励 |
调节情绪的具体方法有哪些? _______________________________________________________________________________ |
唐朝著名诗人杜甫在《闻官军收河南河北》写道:剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂。这主要说明 |
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A.人类情绪分为喜怒哀惧四大类 B.情绪是丰富多样、不断变化的 C.积极的情绪对身体健康有利 D.要学会调控情绪,做到喜怒有常 |
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