面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有的同学甚至好长时间一蹶不振。调节此类情绪的良好方法有[ ]①任意放纵②注意转

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面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有的同学甚至好长时间一蹶不振。调节此类情绪的良好方法有[ ]
①任意放纵
②注意转移
③合理发泄
④理智控制
A．①②③
B．①②④
C．②③④
D．①③④

答案

举一反三

在一次英语单元考试中，过去总考不及格的小王竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑小王作弊。但是他知道，尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力，才取得这样的成绩。听到同学们的议论，他伤心地大哭一场之后，暗下决心，要更加努力学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。
（1）小王同学在调控情绪中用了哪些方法？
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（2）请结合材料简单谈谈为什么中学生的情绪更需要调节？
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小明是班上的宣传委员，班上办黑板报时，许多同学都很关心，围着观看。小可觉得小明的黑板报办得很好，大加赞许，小明听了心里美滋滋的。可小伟觉得如果再改改刊头就好了。小明一下子情绪低落，竟将粉笔一摔，不干了。弄得小伟好尴尬。
请你根据所学知识，谈谈对小明的看法。
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观察下面的漫画，回答下列问题。

（1）这三幅漫画说明什么？
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（2）针对这三幅漫画所反映的内容，我们应怎样做？
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有一则故事：百货店里，有个穷苦的妇人带着4岁的男孩在转圈子。走到一架快照摄像机旁，孩子拉着妈妈的的手说：“妈妈，让我照张相吧。”妈妈弯下腰，把孩子额前的头发拢在一旁，很慈祥地说：“不要照了，你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻，抬起头来说：“可是，妈妈，我仍会面带微笑的。”这个故事告诉我们调节情绪的方法是    [     ]
A．转移注意力，乐观地面对生活
B．自我激励，百折不挠
C．主动控制，不怕困难
D．心理换位，为别人想一想

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据有关部门调查，目前，在全国3亿多18岁以下的青少年中约有3000万人有心理问题。青少年往往会出现烦恼。当我们遇到烦恼时，要[     ]
①学会当自己的“心理医生”
②主动向老师、父母或社会寻求帮助
③学会调控自己的情绪，积极面对
④独立承受，因为求助他人是怯懦的表现
A．①②③
B．①③④
C．②③④
D．①②④

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