期末考试成绩下来了,王丹考得不好,想到回家要挨父母批评,心里很难过。同位李阳考得不错,他不禁喜形于色,对王丹说:“这下可不为成绩担心了,和父母谈条件,让他们带我
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期末考试成绩下来了,王丹考得不好,想到回家要挨父母批评,心里很难过。同位李阳考得不错,他不禁喜形于色,对王丹说:“这下可不为成绩担心了,和父母谈条件,让他们带我去旅游。”然后,兴高采烈地出去了。 你认为李阳的做法可取吗?请说说你的看法。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
答案
每个人都有丰富多样的情绪感受,都有喜怒哀惧。表面上,情绪似乎是个人情感,其实不然。实际上,人的感情具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情感,那么我们的喜悦会加倍,而痛苦将变得越来越少,我们相互之间的感情也更加深厚。 |
举一反三
在一次小组讨论会上,同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。 小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事,如逛公园。” 小李说:“我受到委屈时常找老师诉说,控制不住时就独自大哭一场。” 小张说:“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我就不紧张。” 请问他们分别用的是什么调节法?请你具体说明。 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ |
记录自己一周的情绪变化,了解自己的情绪状况,学会调控自己的情绪。 |
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观看中国女排夺冠的扣人心弦的比赛,我们非常兴奋、紧张;“神舟”六号发射成功的壮观场面,让我们每一个中国人欣喜若狂,所有参与的科研人员和工作人员完成任务后,也很喜悦、轻松……这些感受就是我们所说的 |
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A.意志 B.情绪 C.情趣 D.情操 |
有位同学说:“我平时学习不错,作业也独立完成得很好,可是一到考场就不行了,本来会做的考题也不会了。”另一位同学说:“我平时和同学们谈话,思维敏捷,谈吐自如,可上课一回答老师的提问,尤其是一上讲台就结结巴巴的了。”这两位同学犯的毛病都是 |
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A.记忆能力差 B.口语表达能力弱 C.紧张与焦虑,不能自控情绪 D.过于兴奋、喜悦 |
在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面,中国选手陈跃玲,虽不是第一个冲线,但她是真正的冠军。当走到9千米时,俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来,并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定,心想:力争金牌,不能犯规。最终是伊万诺娃第一个冲线,但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己,获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明 |
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①应当用理智力量来控制情绪 ②要战胜急躁的情绪,必须保持冷静的头脑 ③她运气不错 ④她比赛态度不认真 A.②④ B.①③ C.①② D.③④ |
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