美国一位厨师柯里买彩票中了头奖，获得360万美元的奖金，柯里大喜过望，兴奋不已。但消息传开后，亲朋好友希望他“有所表示”；有些不相识的人也要求他提供“赞助”。这

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美国一位厨师柯里买彩票中了头奖，获得360万美元的奖金，柯里大喜过望，兴奋不已。但消息传开后，亲朋好友希望他“有所表示”；有些不相识的人也要求他提供“赞助”。这种情况，使柯里在极度高兴中又增加了几分紧张，最终诱发心脏病而死亡。柯里的经历给我们的启示是：在情绪发生变化时，我们应做到[ ]
A．喜怒无常
B．喜怒无度
C．笑口常开
D．喜怒有常、喜怒有度

答案

举一反三

我国史书上记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷的困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白。小说《三国演义》中的周瑜虽才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。这两则故事说明了

[ ]

①伍子胥白发、周瑜丧命是由于身体原因，与情绪无关
②情绪会对人的身体健康产生直接或间接影响
③人若长期处于消极情绪中，会影响身体健康
④只要自己身体健康就不会受到不良情绪的影响
A．①②
B．②④
C．②③
D．③④

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就像夏天的暴风雨能够净化周围的空气一样，通过适度的情绪发泄，倾吐胸中的抑郁和苦衷，能缓解紧张情绪。但必须注意宣泄的对象、方式和场所，不可无端迁怒于他人。如果把别人当成“出气筒”，那么只会给自己带来更大的烦恼。也不可当众大呼小叫、烦躁不安，造成恶劣情绪的污染，让别人陪着自己热血沸腾。据此回答1-2题：

1．通过适度的情绪发泄，倾吐胸中的抑郁和苦衷，能缓解紧张情绪。这告诉我们[ ]
A．人们有丰富多样的情绪感受
B．情绪产生的条件和境遇不尽相同
C．排解不良情绪有益于身心健康
D．情绪的表现形式差异较大

2．情绪的发泄必须注意对象、方式和场所，这是因为

[ ]
A．情绪是个人独特的情感体验
B．改变自己的态度可以有效控制情绪
C．情绪会对人产生神奇的作用
D．个人的情绪状态很容易影响到周围的人

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下边四幅图表现的是调节和控制情绪的方法。此方法为

[ ]

A．转移注意力
B．合理发泄
C．心理换位
D．自我暗示

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战国时韩非写过两句话：“西门豹性急，故佩韦以自缓；董安于性缓，故佩弦以自急。”西门豹和董安于他们这种调控情绪的方法属于[ ]
A．合理发泄情绪
B．转移注意力
C．自我控制
D．心理换位

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“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松地面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是[ ]
A．自我激励
B．改变环境
C．合理发泄
D．心理换位

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