下面是七年级学生小红的一段日记“我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些，但进入初中以后，和其他同学相比，我觉得什么都

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下面是七年级学生小红的一段日记
“我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些，但进入初中以后，和其他同学相比，我觉得什么都比别人差，于是我逐渐自卑起来，不愿意和同学交往，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。我该怎么办？”
假如你是小红的朋友，你会运用所学的哪些知识去开导她？
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答案

①我们要悦纳自我，发展自我。②以坦然的态度接纳自己的外表。人的外表与一个人的能力和成功没有必然关系，要培养优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止，以内补外，扬长避短。③通过读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省等途径培养积极的、健康的性格。④要用变化发展的眼光和全面的眼光看待自己。每个人都有自己的长处与优点，也有一定的缺点和不足。⑤全面的认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这有利于我们的健康成长和顺利发展。